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宋擁軍:義務(wù)教授健身操

來源:漯河日?qǐng)?bào) 時(shí)間:2020-10-20 09:46:00 點(diǎn)擊: 今日評(píng)論:

    “能和大家一起鍛煉身體,看到大家越來越健康,我特別開心。”義務(wù)教授健身操十幾年,宋擁軍收獲健康的同時(shí),也將綠色生活、健康生活的理念傳達(dá)給其他人,幫助許多人從運(yùn)動(dòng)中獲得快樂。10月15日,記者對(duì)他進(jìn)行了采訪。
    宋擁軍今年62歲,義務(wù)教授健身操已經(jīng)十幾年了。在沙澧河風(fēng)景區(qū)濱河路段,只要天氣晴好,每天都可以看到不少人在此跳健身操,帶領(lǐng)大家做操的就是宋擁軍。
    “在我們這里跳操的,大部分都是上了歲數(shù)的人,所以我們的動(dòng)作相對(duì)來說比較緩慢、簡(jiǎn)單,就是大家說的老年操,既好學(xué)也好練。”宋擁軍說。每次跳完操以后,他還會(huì)和大家溝通一些養(yǎng)生知識(shí),希望將健康生活的理念傳達(dá)給更多的人。
    十幾年前,身體不好的宋擁軍在一位同事的介紹下學(xué)習(xí)了健身操,此后他每天堅(jiān)持練習(xí),直到現(xiàn)在。通過跳操,宋擁軍的身體變得越來越健康,精神頭也越來越足。感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂以后,宋擁軍也希望有更多的人鍛煉起來,因此他開始義務(wù)教其他人跳操。多年來,跟著宋擁軍跳操的人越來越多,地點(diǎn)也幾經(jīng)變化,如今固定在沙澧河風(fēng)景區(qū)濱河路段附近。
    “當(dāng)時(shí)我們跳操,沒有音樂,口令只能自己喊,一早上喊四五十分鐘,嗓子又干又疼。”宋擁軍說,為了解決這個(gè)問題,他在家自己喊口令,并用錄音機(jī)錄下來,再拿到現(xiàn)場(chǎng)播放。他的做法受到了很多人的歡迎,不少人向他討要錄音,打算自己鍛煉時(shí)使用,宋擁軍對(duì)此總是欣然應(yīng)允。
    作為一種鍛煉項(xiàng)目,健身操也時(shí)常有所變化,為了讓大家鍛煉得更全面、更有趣味性,宋擁軍常常在網(wǎng)上學(xué)習(xí)新動(dòng)作,加入到原本的健身操中。他還跟老師學(xué)習(xí)了八段錦和五禽戲,教授給一起跳操的市民。“我們跟著宋老師跳了幾年了,感覺身體越來越好,越跳越有勁兒。”采訪中,一些市民告訴記者。
    “生命在于運(yùn)動(dòng),我希望能有更多的人加入進(jìn)來,愛上運(yùn)動(dòng),健康生活。”宋擁軍說。(記者:于文博)
    友善如公民德行的陽光,它為人際關(guān)系注入正能量,為社會(huì)和諧提供潤(rùn)滑劑?,F(xiàn)代社會(huì)與傳統(tǒng)社會(huì)的顯著區(qū)別,就是人與人的交往突破了血緣地域的限制,構(gòu)建起一個(gè)“陌生人社會(huì)”。在這樣的社會(huì)里,“人人為我、我為人人”的親善、互助、友愛變得尤為珍貴。
    義務(wù)教授健身操的宋擁軍就是我市眾多踐行核心價(jià)值觀的代表之一。
 
責(zé)編:翟婷   編審:陳向黨  終審:汪中東
 
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