俗話說(shuō)“十人九胃病”，胃腸疾病已經(jīng)十分常見。不良的生活方式，飲食結(jié)構(gòu)不協(xié)調(diào)、精神壓力大等因素，也讓胃腸疾病越來(lái)越年輕化。
1、胃腸疾病都有哪些臨床表現(xiàn)？
主要表現(xiàn)為飲食和排便方面的異常，如早飽、惡心嘔吐、腹脹腹痛腹瀉、反酸、燒心、排便習(xí)慣改變、食欲不振、消化不良、體重下降等。
2、采取什么措施預(yù)防胃腸疾病發(fā)生？
通過(guò)正確的生活方式，可以有效預(yù)防胃腸疾患，具體措施：
（1）飲食結(jié)構(gòu)平衡：多食水果和新鮮蔬菜、全谷物和富含膳食纖維的食物。同時(shí)，少食辛辣刺激、油煎油炸、高脂肪食物的攝入。
（2）良好的生活方式：當(dāng)代人普遍生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律，吃外賣、快餐、暴飲暴食等不健康的方式會(huì)造成消化系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。
（3）避免壓力：長(zhǎng)期的精神緊張和壓力會(huì)引發(fā)胃腸功能紊亂，如胃酸過(guò)多、消化不良等。
（4）適量運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和胃腸功能的運(yùn)作。
（5）控制吸煙及飲酒量。
（6）定期體檢：尤其胃腸鏡檢查是必要的檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在的胃腸疾病。
3、胃腸鏡是胃腸疾病必不可少的檢查方法？
胃腸鏡檢查是發(fā)現(xiàn)胃腸早期病變不可替代的檢查方法
（1）可以直觀觀察胃腸黏膜，若有病變，可進(jìn)一步辨別疾病性質(zhì)，也可進(jìn)行活檢，證實(shí)病變的性質(zhì)。
（2）可以在內(nèi)鏡下做進(jìn)一步的鏡下治療。可以看黏膜下是否有腫物生長(zhǎng)?？梢酝ㄟ^(guò)超聲內(nèi)鏡去看黏膜下腫物的性質(zhì)、侵犯的范圍。
（3）可以評(píng)估胃腸功能，通過(guò)胃鏡可以看到有無(wú)膽汁反流或排空的障礙；通過(guò)腸鏡可以看到有無(wú)結(jié)腸的冗長(zhǎng)或潴留等。
（4）還可以看到一些解剖學(xué)異常，比如可以看到有無(wú)食管裂孔疝，食管、胃、腸有沒(méi)有憩室等。
（5） 隨著胃腸鏡技術(shù)的提高，儀器越來(lái)越好、清晰度越來(lái)越高，早期癌癥篩查也是胃腸鏡技術(shù)的優(yōu)勢(shì)。
（6）無(wú)痛胃鏡和無(wú)痛腸鏡的開展提高了舒適度，減少患者痛苦及焦慮。
通過(guò)健康宣教，希望提高大家對(duì)胃腸鏡檢查的認(rèn)知，它們是胃腸疾病的必不可少的檢查方法。建議40歲以上的人群，特別是有息肉家族史的，如有不適盡早做胃腸鏡篩查，關(guān)注自身健康，幸福生活。
醫(yī)生簡(jiǎn)介
張麗娜，主治中醫(yī)師，畢業(yè)于天津中醫(yī)藥大學(xué)，碩士研究生學(xué)歷。擅長(zhǎng)治療慢性胃炎、消化性潰瘍、肝炎、幽門螺旋桿菌性胃炎、消化道出血、肝硬化等消化系統(tǒng)疾病；并熟練掌握消化內(nèi)鏡（胃鏡、腸鏡）在消化系統(tǒng)診斷。（內(nèi)三科 張麗娜）
責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：王崢
