上班，超長待機緊盯電腦屏幕；下班，又陷入手機屏幕中無法自拔。長期如此雙眼難免感覺干澀、發(fā)脹與視疲勞，這可能就是干眼癥的預(yù)警信號。

    干眼癥并非絕癥，更不是世界末日，但也不容忽視。讓我們一起來了解如何預(yù)防和治療干眼癥，讓心靈之窗不再干涸。

    什么是干眼癥？

    干眼癥為多因素引起的慢性眼表疾病，是由淚液的質(zhì)、量及動力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定或眼表微環(huán)境失衡，可伴有眼表炎性反應(yīng)，組織損傷及神經(jīng)異常，造成眼部多種不適癥狀和（或）視功能障礙。

    干眼癥有哪些癥狀？

    常見的干眼癥狀包括：眼部干澀、發(fā)癢、異物感、燒灼感、疼痛、畏光以及生物模糊、視力波動等。這些癥狀可能因人而異，有的人可能只有輕微的不適，而有的人則可能癥狀嚴(yán)重，影響日常生活。

    干眼癥的病因分類？

    干眼的致病原因多而復(fù)雜，往往由多種因素引發(fā)，在病情進(jìn)展過程中還可能有新的因素加入，有些患者很難用一種原因完全解釋。根據(jù)發(fā)病原因和危險因素有以下幾種。

    1.全身性因素 如干燥綜合征、重癥型多形紅斑、移植物抗宿主病、瘢痕性類天皰瘡、甲狀腺功能異常、糖尿病、維生素A缺乏、老年人、女性。

    2.眼局部性因素 如感染性角結(jié)膜炎、變應(yīng)性結(jié)膜炎、淚腺功能異常、瞼板腺功能異常、眼表上皮細(xì)胞功能異常、角膜神經(jīng)功能異常、螨蟲性瞼緣炎、瞼緣結(jié)構(gòu)異常、結(jié)膜松弛。

    3.環(huán)境性因素 如干燥綜合征、重癥型多形紅斑、移植物抗宿主病、瘢痕性類天皰瘡、甲狀腺功能異常、糖尿病、維生素A缺乏、老年人、女性。

    4.生活方式相關(guān)性因素 當(dāng)患者從事某些需要長時間集中注意力的工作或長期佩戴角膜接觸鏡時，還有個人不良習(xí)慣，長期睡眠障礙可引發(fā)干眼。

    5.手術(shù)相關(guān)性因素 手術(shù)過程中損傷維持淚膜穩(wěn)定的正常結(jié)構(gòu)和神經(jīng)、圍手術(shù)期用藥，以及術(shù)后炎性反應(yīng)是引起干眼的重要原因。

    6.藥物相關(guān)性因素 全身用藥（如更年期補充激素、抗抑郁藥、抗膽堿藥、抗精神病藥、抗甲狀腺藥、異維A酸等）和局部用藥（滴眼液中具有防腐劑及抗病毒藥物、抗青光眼藥物均可引發(fā)干眼）。

    干眼癥如何預(yù)防和治療？

    干眼的治療目標(biāo)是緩解癥狀，保護(hù)視功能，并盡可能去除病因。治療原則是根據(jù)干眼的類型和程度給予長期和個體化治療，同時使患者適應(yīng)慢病管理體系。

    1 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣  少看電視、少玩手機，少化妝，停戴隱形眼鏡，多眨眼，多食用富含維生素、蛋白質(zhì)及磷脂類食品，保證充足的睡眠。

   2 熱敷熏蒸、瞼緣清潔、瞼板腺按摩   眼部清潔，用熱毛巾、熱敷眼罩對眼睛進(jìn)行溫?zé)岱?，促進(jìn)眼睛局部的溫度升高，融化堵在瞼板腺開口的異常固態(tài)瞼脂肪，促進(jìn)瞼脂的排出。

   3 人工淚液。選擇合適的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇、羧甲基纖維素、地夸磷索鈉滴眼液等。

   4 注意抗炎治療。合并眼表炎性反應(yīng)者予以局部抗炎治療，常見的抗炎藥物包括糖皮質(zhì)激素、非甾體抗炎藥及免疫抑制劑。

    在這里再次提醒大家，出現(xiàn)干眼癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。（董靜云）

    董靜云，主管護(hù)師，漯河市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專二附院、漯河市立醫(yī)院）眼科護(hù)士，鄭州大學(xué)本科學(xué)歷，漯河市五官科護(hù)理專業(yè)委員會委員，糖尿病小組成員，從事臨床護(hù)理工作十余年，熟悉科室各種?？萍膊〉淖o(hù)理，撰寫論文4篇。發(fā)明實用型專利一項，先后榮獲中國醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院感染Ai設(shè)計大賽最佳主題傳達(dá)獎，院優(yōu)秀護(hù)士，優(yōu)秀帶教老師，優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)先進(jìn)個人，健康科普獎項等。

責(zé)編：瘦馬 編審：陳向黨  終審：王崢