5月17日上午，每周四一次的市婦幼保健院“孕媽媽課堂”如期開課。

    為了讓孕媽們掌握了解有關知識，開課之前常規(guī)給孕媽們播放《母乳喂養(yǎng)》、《民生事實》等電教宣傳片。

    上午9點，市婦幼保健院產后康復中心的王新芳主治醫(yī)師給大家講解《產后康復及有關注意事項》，產后康復是很多生產完寶寶的女性很關心的問題，產后康復有子宮的恢復、身材的恢復、心理的恢復，在恢復過程中需要做些什么檢查？注意點有哪些？常見誤區(qū)又有哪些？王新芳主治醫(yī)師利用多媒體教學，豐富的圖片使大家看了一目了然，同時她結合多年臨床經驗和實際病例給孕媽們講解產前如何鍛煉盆底肌幫助分娩，產后怎樣進行盆底康復，親自教孕媽們如何鍛煉，她的講課風趣自然不枯燥。孕媽媽們聽得很認真，并不時的拍照記錄。

    產后42天是媽媽產后康復的一個重要檢查時間，媽媽在分娩后，身體自然會發(fā)生不少的變化，不管是體內激素還是身體體質等，都和非孕狀態(tài)不同。那么產后42天到底檢查什么?

    什么是產后康復
    產后康復，是指女性在分娩后，身心處于十分虛弱的狀態(tài)，從而進行的恢復和保養(yǎng)。主要包括子宮、身材和心理恢復等。在此階段，不僅要加強營養(yǎng)，多注意休息和陰部衛(wèi)生，還要堅持適當運動。
產后42天媽媽的8大檢查項目

    1、盆底檢查
    這是產后42天檢查中最為重要最能看出媽媽產后恢復情況的一項。
    分娩時對盆底肌肉、神經的損傷，可能導致女性在產后面臨一系列問題。這不僅給女性朋友帶來很多生活上的不便，而且可能造成陰道松弛，進而影響到女性的性生活質量。盆底康復鍛煉可以有效地收縮盆底松弛的肌肉，恢復肌肉的張力和彈性，治愈尿失禁等問題。而產后3個月是做盆底康復的最佳時機。

    2、腹部檢查
    通過腹部檢查可以進一步了解子宮的復位情況，以及生產后腹腔內其他器官的情況。對于剖宮產的新媽媽來說，進行腹部檢查就更為重要了。剖宮產會對腹腔內的器官帶來非正常的擠壓，復位較正常生產要困難些。而且，剖宮時的刀口愈合情況也非常重要。

    3、乳房檢查
    由于充滿了乳汁，所以產后乳房變得非常嬌嫩。乳房的外表常常抵不住一些哪怕是最輕微的傷害，所以乳脹、乳房疼痛等常常會來困擾新媽媽，嚴重的可能感染乳腺炎，威脅乳房健康，還會影響泌乳系統(tǒng)，造成乳汁滯流，而乳房分泌的乳汁又直接影響著寶寶的健康。

    4、稱體重
    這是一個最簡單的項目，但千萬不要忽視了。體重是最便于自測的健康標準，新媽媽不妨在家備一個方便秤，隨時關注自己的體重，均衡自己的膳食。

    5、測血壓
    成人的正常血壓應該是120/80mmHg。媽媽在懷孕后血壓是和以前不大一樣的。有些媽媽還伴有妊娠高血壓。產后，一般血壓都會恢復到孕前水平。如果血壓尚未恢復正常，應該及時查明原因，對癥治療。

    6、尿常規(guī)
    患妊娠中毒與當時自我感覺小便不適的媽媽，需要做尿常規(guī)檢查。一方面看看妊娠中毒是否已經恢復正常，另一方面可檢查出小便不適的媽媽是否有尿路感染等。

    7、血常規(guī)
    妊娠合并貧血及產后出血的媽媽，要復查血常規(guī)，如有貧血，應及時治療。若出現高熱等癥狀的媽媽也需要進行血常規(guī)的檢查，便于確定身體是否有炎癥。

    8、避孕指導
    這一項是產后復查中特有的。“哺乳期”并非“安全期”。媽媽們一定要采取有效的避孕措施，再次懷孕對于正在恢復中的身體來說是十分有害的。